血压晨峰过高的生活护理  

作　　者：郭秀君[1] 

机构地区：[1]南京市中医院,江苏南京210029

出　　处：《家庭医学（上半月）》2021年第4期7-7,共1页Family Medicine

摘　　要：晨起护理高血压患者在晨起时做到以下几点,有利于抑制清晨血压的急剧升高。⒈起床宜缓。高血压病人早上醒来后,切忌立即起身下床。起床时的动作幅度也不要过猛、过大。研究发现,多数人的血压会在早上出现一个"高峰",此时如果突然改变体位,可能会发生意外。所以睡醒后不妨在床上伸伸懒腰,舒展一下四肢关节,坐在床边休息一会儿再缓慢下床。

关 键 词：四肢关节 动作幅度 清晨血压 生活护理 血压晨峰 改变体位 高血压患者 高血压病人 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]