原地侧向推铅球技术动作链及动作模式探析  

作　　者：李儒亚 

机构地区：[1]广州体育学院

出　　处：《田径》2021年第6期12-15,共4页Track and Field

摘　　要：为了提高在原地侧向推铅球时的肢体协调性,使肌肉收缩产生的力和能量在运动过程中得到高效的传递。本文对原地侧向推铅球动作链的结构和动作模式进行理论上探讨,并结合原地侧向推铅球的技术结构特征,提出在专项的准备活动中应该围绕关节链、肌肉链和神经链的激活进行,目的是引导运动员加强对技术动作规范性的掌握,以提高准备活动的效率。

关 键 词：动作链 动作模式 原地推铅球 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]