女子跳台跳水运动员体重控制焦点问题分析  

Weight control for female platform divers

作　　者：张玉萍[1] 吕远远[1] ZHANG Yuping;Lü Yuanyuan

机构地区：[1]南京体育学院,江苏南京210014

出　　处：《中国体育教练员》2021年第2期19-22,共4页Chinese Sports Coaches

摘　　要：分析女子跳台跳水运动员体重控制相关文献,认为其焦点问题包括体重与竞技能力、脱水、甜食与补糖、有氧运动等。发现:女子跳台跳水运动员体重控制的关键是控制体重的增速,使之与竞技能力的增长相适应;脱水会使运动员体能下降,并不适用于女子跳台运动员控制体重;只要掌握饮食与训练量之间的平衡,不需要通过额外的有氧运动控制体重。

关 键 词：体重控制 减控体重 跳台跳水 女运动员 竞技能力 

分 类 号：G861.21[文化科学—体育训练]