男子跆拳道运动员上肢技术运用及训练思路  

Application and training route of upper limb technique for male taekwondo players

作　　者：张运成 蒋雪涛[2] 秦非 ZHANG Yuncheng;JIANG Xuetao;QIN Fei

机构地区：[1]延安大学,陕西延安716000 [2]昆明理工大学,云南昆明650000 [3]襄阳体育运动中心,湖北襄阳441100

出　　处：《中国体育教练员》2021年第2期54-56,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：对比2019年世界跆拳道大满贯系列赛总决赛各级别前4名运动员和2020年全国跆拳道冠军赛各级别前2名男运动员上肢技术的运用率、得分率、运用特点等,发现:跆拳道男运动员比赛中上肢技术使用率呈上升趋势;我国男子跆拳道运动员存在使用次数过少、正拳技术容易变形、击打目标固定等问题。练习上肢技术,应先提高运动员的上下肢协调能力、核心力量、单手爆发力,培养运动员对上肢技术的理解和运用能力,重视上肢技术防守训练,做到攻可用、防可守。

关 键 词：跆拳道 上肢技术 正拳技术 推击技术 

分 类 号：G886.9[文化科学—体育训练]