保养脊柱  

作　　者：瑜伽网(文/图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2021年第7期94-95,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：脊柱,是人体的中轴骨骼、身体的支柱,具有保护内脏、脊髓和进行运动的功能。因此,脊柱与人体健康寿命息息相关,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致,人的脊柱一旦异常,人体功能就会紊乱,从而引发很多内脏疾病,范围涉及到神经、呼吸、消化、泌尿、内分泌等各个身体系统。正确保养脊柱,可以延长脊柱的使用期限及寿命,下面这组体式可以灵活脊柱,促进血液循环,调节内分泌,练出性感小蛮腰。

关 键 词：人体功能 内脏疾病 健康寿命 使用期限 脊柱 慢性疾病 中轴骨骼 内分泌 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]