传统杨式太极拳讲座——第四讲:海底针接闪通臂  

作　　者：崔仲三 

机构地区：[1]杨式太极拳

出　　处：《中华武术》2021年第6期29-31,共3页

摘　　要：太极拳的套路中海底针、闪通臂的动作都有出现,而且这两个动作是紧紧地连在一起。海底针低架势的虚步、闪通臂中架势的弓步,不仅是对练习者腿部力量的锻炼,同时也是体会这两个动作以腰髋的转动带动劲力的转换,了解了海底针、闪通臂动作的攻防含义。对于练习者正确的掌握这两个动作有着非常好的启示作用。

关 键 词：劲力 海底针 虚步 练习者 腿部力量 攻防含义 太极拳 弓步 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]