背越式跳高起跳技术及专项力量训练研究  

作　　者：崔璨 

机构地区：[1]江苏省仪征市第二中学

出　　处：《体育风尚》2021年第8期65-66,共2页Sport & Style

摘　　要：作为一种重要的跳高形式,背越式跳高本身具有简单、自然等特征,是现阶段大多数跳高运动员普遍采用的一种跳高方式。但是由于背越式跳高本身对运动员技术及力量素质都有较高要求,加强专项训练显得尤为重要。本文在对背越式跳高起跳技术的要领进行分析的基础上,重点提出一些专项力量训练方法,以期可以有效提高跳高运动员的背越式跳高能力。

关 键 词：背越式跳高 跳高技术 专项力量训练 训练策略 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]