坚持五步走,打造好身体  

作　　者：石莜璇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2021年第6期13-14,共2页

摘　　要：工作节奏快,生活压力大,不少年轻人总觉得身体没劲儿,疲惫不堪。近年来,年纪轻轻突然猝死的病例频频见诸报端,为我们敲响了警钟,提前进行自我健康管理才能堵住健康漏洞。中国健康管理协会保健疗养分会副会长兼秘书长韩萍说,管理好自身健康并非难事,只需坚持五步走。

关 键 词：保健疗养 五步走 自身健康 身体 警钟 年轻人 

分 类 号：F42[经济管理—产业经济]