运动对老年人健康的影响  

作　　者：张奎 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康之友》2021年第11期10-13,共4页Our Health

摘　　要：全球随着社会经济结构的改变,生活水平提高以及医疗卫生保健的进步,不断提高人类寿命,而出生率的降低,加上人类寿命的延长,加速了人口的老化。很多国家已进入高龄化社会,如何提升老年人的身体机能延缓老化,降低老年人对医疗照护的依赖,是刻不容缓的课题。很多研究指出运动能提高老年人肌力与肌耐力,降低体脂肪,并且降低跌倒受伤的概率,延缓老化,提升老年人生活自理能力。

关 键 词：医疗卫生保健 生活自理能力 人类寿命 老年人健康 医疗照护 体脂肪 延缓老化 身体机能 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]