浅谈对短跑运动员速度力量训练的体会  

作　　者：许媛莉 

机构地区：[1]浙江省海宁市少年儿童体育学校

出　　处：《田径》2021年第8期53-54,共2页Track and Field

摘　　要：在多年的训练实践中,笔者认识到速度力量是短跑运动员必不可少的专项力量素质。速度力量素质能对改进技术,提高神经系统的灵活性提供基础。因此,抓好短跑运动员的速度力量训练是提高专项成绩的重要途径。

关 键 词：短跑 速度力量 训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]