光復讲太极(十五) 无极桩基础对太极拳推手的影响  

作　　者：蔡光復 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2021年第8期44-45,共2页

摘　　要：古人云:"太极拳,步步是桩。"想要练好太极拳,提升拳术水平,领悟太极内涵,就必须先练好无极桩,而打好无极桩的基础对太极拳推手的提升非常有帮助。针对太极拳的各个学习阶段应当把握哪些要领、如何有序锻炼、关键节点在哪里等问题,笔者总结了太极拳推手训练的三部曲与无极桩根基的关系,希望能抛砖引玉,对各位同道有所帮助和启发。

关 键 词：太极拳推手 关键节点 无极桩 三部曲 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]