常在家中自己体检益处多  

作　　者：张乾[1] 

机构地区：[1]济南市工人医院

出　　处：《江苏卫生保健》2021年第8期43-43,共1页JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

摘　　要：随着年龄增长,身体各个器官都会衰退,这是不可逆的过程,同样也是自然规律,每个人都不可违背。其实,有些体检自己在家就能检测,能初步评估身体是否健康。1.自测心功能用软尺子围住颈部,以喉结节点为起点围一圈即可,女性颈围超过35厘米,男性超过38厘米,患上糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症、冠心病和血脂异常的风险极高。也可以测量心率。在安静状态下,每分钟心跳频率60~100次为正常。若小于60次,需警惕严重缺氧、颅内疾病或甲状腺功能减退以及阻塞性黄疸。若每分钟超过100次,需警惕甲状腺功能亢进、受到细菌感染、心脏病或贫血。

关 键 词：睡眠呼吸暂停综合症 阻塞性黄疸 甲状腺功能亢进 颅内疾病 安静状态 甲状腺功能减退 细菌感染 颈围 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]