如何优雅吃“凉”不伤身  

作　　者：周时高[1,2] 王淼 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院 [2]上海传统医学工程协会膏方分会 [3]中华中医药学会健康管理分会

出　　处：《科学生活》2021年第8期8-9,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：冷饮让人解暑畅快,但不能贪凉饮冷,那该如何吃冷饮不伤身?“贪凉饮冷”的危害冷饮之所以好吃,就在于它的冰凉味感可以让人感觉“瞬间降火、清热凉爽”,而实际上,冷饮不仅不能清心泻火,反而会损伤我们的脾胃阳气。

关 键 词：清心泻火 降火 冷饮 阳气 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]