口干尿黄吃玉米芯  

作　　者：楠笙 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2021年第9期70-70,共1页

摘　　要：天气炎热,稍动一下就大汗淋漓。随着汗液流失,人们会感到口干口渴、食欲下降,小便短黄或涩痛不利,这是夏日综合征的典型表现。玉米芯有生津解渴、健脾开胃、清热利尿的功效,可用其缓解症状。沙参玉米芯汤:取沙参、玉竹、莲子各30克,玉米芯2根,鸡胸肉1块,瑶柱5〜10克,生姜3片。瑶柱提前泡水1小时;玉米芯切成3〜4段;莲子去芯,与沙参、玉竹一起洗净后浸泡半小时;鸡胸肉切粒。将所有食材放入锅中,加水2000毫升,大火煮滚后再改小火煲45分钟左右。熄火,捞出玉米芯,即可调味饮汤。

关 键 词：清热利尿 玉竹 健脾开胃 口干口渴 玉米芯 沙参 莲子 典型表现 

分 类 号：S64[农业科学—蔬菜学]