不同运动方式对老年人骨密度影响的研究进展  

作　　者：张磊 

机构地区：[1]兰州理工大学体育教学研究部,甘肃兰州730050

出　　处：《中国老年学杂志》2021年第18期4130-4134,共5页Chinese Journal of Gerontology

基　　金：甘肃省社科规划项目(YB068);甘肃省教育厅体育卫生与健康教育美育国防教育专项任务项目(2017B-005)。

摘　　要：随着人口老龄化的发展,制定安全有效的预防老年人骨密度下降的治疗策略变得尤为重要。研究表明,骨密度下降引起的骨质疏松占髋部骨折的大约一半[1]。长期以来,学者们一直认为,要提高骨密度,骨组织必须承受高于日常活动所经历的机械负荷[2]。药物治疗骨质疏松的依从性和坚持率低,大多数停止服用药物的患者难以重新启动[3]。基于运动的干预措施是药物的一种有吸引力的替代方法,可以降低成本,减少毒副作用,改善心肺功能,平衡能力和减少跌倒等[4,5]。

关 键 词：运动方式 骨密度 运动处方 

分 类 号：G804.53[文化科学—运动人体科学]