甩掉大肚腩,健康随行体轻松  

作　　者：高兆旺[1] 史卓卓 

机构地区：[1]山东中医药大学附属医院

出　　处：《中医健康养生》2021年第10期53-55,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：从中医来看,肥胖往往与过食肥甘厚味有关,因胃纳过多,脾运化水液不及,痰湿停滞,蕴结体内,部分人会堆积在腹部,使得腹部脂肪层过厚。反过来,如果痰湿蕴结,湿邪困脾,又会使脾的运化能力进一步下降,更容易形成痰湿,如此恶性循环。因此,肥胖者往往有脾虚湿盛的表现,比如头面部油脂产生较多,汗液黏稠,或者喉中痰多不适,或者经常大便黏腻不爽或便溏等。甩掉“啤酒肚”,保持健康生活,中医有很多行之有效的方法。

关 键 词：腹部脂肪 脾虚湿盛 汗液 恶性循环 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]