短距离速度滑冰运动员体能训练问题分析  

作　　者：吴丹 

机构地区：[1]齐齐哈尔市冬季运动项目中心(滑冰学校),黑龙江齐齐哈尔161000

出　　处：《拳击与格斗》2021年第16期61-61,共1页Boxing & Fight

摘　　要：短距离速度滑冰项目的训练核心是进行体能训练。因为滑冰时需要调动身体机能,对运动员的爆发力、速度、耐力和身体柔韧性都有较高要求。在展开日常训练时,教练通常会制订有针对性的专项训练计划,以提升运动员体能,保证他们能顺利完成比赛。但目前很多教练在体能训练环节存在观念和方法上的误区,导致训练效果不理想。基于此,本文主要结合具体问题,研究优化训练方案、提升训练水平的可行对策。

关 键 词：短距离速滑 滑冰运动员 体能训练 

分 类 号：G862[文化科学—体育训练]