马拉松不适合所有人 安全户外跑的4点建议  

作　　者：李娜[1] 

机构地区：[1]天津市科学技术信息研究所科普中心

出　　处：《自我保健》2021年第10期68-69,共2页Self-Care

摘　　要：近年来,跑马拉松成了不少人的“新时尚”。一些民间社团组织为降低运动难度,吸引受众,也常组织10公里(千米)左右的轻松跑、“funny跑”项目。其实“马拉松”不是运动基础较为薄弱者进行减肥、塑性、提髙身体素质、对抗慢性病的运动首选,更不是用来证明“自我挑战成功”,或在社交平台“拍照打卡”的一个工具项目。

关 键 词：社交平台 民间社团组织 自我挑战 身体素质 马拉松 吸引受众 新时尚 所有人 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]