百合 润燥安神  

作　　者：喻舒 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2021年第19期60-60,共1页Healthcare & Life

摘　　要：秋季滋补良品少不了百合,其味甘、微苦,有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效,尤其适合女性食用。秋季食百合的最佳方式是煮粥,可与糯米制成百合粥,加入一点冰糖熬制,不仅清甜可口,还能安神,有助于睡眠。还可以用百合、莲子、银耳和红枣共煮成羹,也有补益安神的功效。

关 键 词：百合粥 润燥 清甜可口 肺燥 安神 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]