锌营养与运动能力  

Zinc nutrition and athletic ability

作　　者：吴庆悦 杨玲[2] 林文弢 WU Qingyue;YANG Ling;LIN Wentao

机构地区：[1]广州体育学院,广东广州510500 [2]韶关学院,广东韶关512000 [3]珠海科技学院,广东珠海519041

出　　处：《中国体育教练员》2021年第3期16-18,21,共4页Chinese Sports Coaches

摘　　要：锌作为必要微量营养素之一,参与机体的物质代谢和能量代谢,维持人体健康及正常生理功能,影响运动员的运动能力。通过分析锌元素的特点、生物学功能及其对运动员运动能力的影响,探讨如何在训练和比赛期间对运动员进行科学、合理、有效的补锌,为运动员提高身体机能和耐力水平、促进科学化训练提供实用方法。

关 键 词：微量元素 锌营养 运动能力 

分 类 号：G804.3[文化科学—运动人体科学]