“三段式”调养,经期畅顺又轻松  

作　　者：何田田[1] 

机构地区：[1]广东省妇幼保健院中医科

出　　处：《中国家庭医生》2021年第20期64-65,共2页

摘　　要：月经,是育龄期女性肾阴阳消长、气血盈亏规律性变化的体现,也是女性“相爱相杀”的伙伴。当出现月经问题时,很多女性都青睐中医调理。其实,即便月经正常,也可以顺应月经周期气血阴阳变化,进行相应的调养。下面按行经期、经后期、经前期三个阶段,介绍中医调养法则,帮助女性气血和畅、五脏调和,还能改善面色、保持身材。

关 键 词：气血阴阳 阴阳消长 行经期 经前期 经后期 育龄期女性 月经周期 中医调养 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]