胸腹式呼吸模式训练对中老年女性平衡能力的影响研究  

作　　者：刘龙祥 

机构地区：[1]南充职业技术学院

出　　处：《灌篮》2020年第21期55-56,共2页

基　　金：南充市社会科学研究“十三五”规划2020年度项目“胸腹式呼吸模式训练对中老年女性平衡能力的影响研究”成果之一,项目编号:NC2020C179。负责人:刘龙祥,参与人:梁胜,徐继平,徐皓伦,姜凯莉,曹燕坤。

摘　　要：目的:探讨从“体医结合”的视角,旨在通过以胸腹式呼吸模式(混合式呼吸)训练为干预手段,观察其对中老年女性平衡能力的改善状况,进而评价该训练手段对中老年女性平衡能力时效性。方法:选取24名中老年女性,随机分成实验组与对照组,每组12人。实验组进行为期12周的胸腹式呼吸模式训练干预,对照组不进行训练干预,维持正常生活状态,对闭眼单脚站立、强化Romberg征、Biodex稳定极限指标进行测试分析。结果:1、闭眼单脚站立指标具有非常显著性差异(P<0.01);2、强化Romberg征指标具有显著性差异(P<0.05);3、Biodex稳定极限“总得分”具有非常显著性差异(P<0.01);其余4个方向指标分别为“前、右、左前、左后”有显著性差异(P<0.05)。结论:胸腹式呼吸模式训练能改善中老年女性动、静态平衡能力。

关 键 词：胸腹式呼吸模式 中老年女性 平衡能力 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]