高校篮球队体能训练中存在的问题及对策  

作　　者：李玉玺[1] 

机构地区：[1]武汉体育学院

出　　处：《灌篮》2021年第13期19-20,共2页

摘　　要：近年来,我国篮球运动受到越来越多高校的重视,发展到现在几乎每所高校都组建有篮球队,高校篮球队正在朝着高水平方向发展,展现出极大的生命活力和发展空间。但篮球运动是对身体力量和速度要求极高的运动,因此体能训练是篮球比赛训练过程中最基础、最不可或缺的训练,科学的体能训练不仅能够保障运动员的健康和安全,提高运动员身体的抵抗能力和技巧水平,还能帮助运动员提前适应比赛的强度和压力。但目前我国高校篮球队存在对体能训练的重视程度不足、缺乏完善的统筹训练机制,以及训练的科学性和完整性亟待提高的问题。要解决这些问题,需要通过改变传统地对体能训练的错误认知,积极打造高水平且专业的体能训练教练团队,同时建立完善的体能训练评价和反馈机制,用科学完善体能训练指导标准作为球队训练的方向指引和参考。

关 键 词：篮球体能训练 问题 对策 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]