训练太极拳的误区及防止  

作　　者：翁心诚 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2021年第10期44-45,共2页

摘　　要：太极拳的训练要真正练出内壮的效果,必须走出常见的认识与训练的误区,并注意防止新的误区的产生。试说常见的两个误区。一、执着"不用力"祖师们对学拳者开示,有很强的针对性,往往是因病施药。针对初学者的习惯运作方式,将太极训练外在化、散打化或少林化,以猛勇刚强的外形训练代替刚柔相济、内外结合的内劲训练.

关 键 词：外在化 刚柔相济 内外结合 太极拳 误区 运作方式 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]