格斗教学中的几点思考  

作　　者：介涛 

机构地区：[1]中国消防救援学院,北京102200

出　　处：《拳击与格斗》2021年第18期30-30,共1页Boxing & Fight

摘　　要：拳法击打是一个看似简单、实则调动身体部位最多的动作,复杂烦琐,但又时间极短,是身体状态结合重心转换由松到紧再到松的发力过程,如果说上肢的屈伸是击拳的“形”的话,那么重心转换就是“神”,要想做到“形神兼备”,除了大量的动作操作和思考外,还要做好三个环节,即“速加速,速阻速,速还原”。

关 键 词：竞技体育 格斗 速加速 速阻速 速还原 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]