秋冬手脚凉莫要慌  

作　　者：张小六 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2021年第11期1004-1004,共1页Health Preserving

摘　　要：每到秋冬季节,不少人会出现手脚冰凉的情况,有人会因此惴惴不安,自觉得了大病,实则不然,这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。中医学认为,阳气具有温养的功能,阳气虚衰,不能达于四肢,手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。阳气不足通常分为先天和后天两种情况,后天多是由于生活起居失调所致,比如冷饮吃太多,寒冷天气穿得单薄,寒气侵入等。气滞血瘀的女性更容易畏寒肢冷。应对方法如下。

关 键 词：阳气不足 畏寒肢冷 阳气虚衰 气滞血瘀 生活起居 中医学 应对方法 温养 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]