高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态的探究  

作　　者：王祥茂[1] 黄卓钊 

机构地区：[1]广州体育学院体育教育学院,广东广州510500 [2]广州体育学院研究生院,广东广州510500

出　　处：《体育师友》2021年第5期28-30,共3页

摘　　要：采用教学实验法和数理统计法,依据棒球运动规律和主要能量供应特点,通过棒球基础体能练习,探讨高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态中的体重、腰围、臀围、BMI(体质指数)、腰臀比、体脂率六项指标的影响。实验结果表明,高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态具有显著性作用,为优化体育教学方法、增强学生体质和提升学生运动技术水平奠定良好基础。

关 键 词：棒球学生 基础体能练习 高强度间歇训练法 改善身体形态 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]