试析100米跑的教学与训练方法  

作　　者：周宇 

机构地区：[1]上海体育学院,上海200082

出　　处：《拳击与格斗》2021年第20期48-49,共2页Boxing & Fight

摘　　要：100米跑是一种超越运动员极限的运动,是展现运动员速度素质的重要方式,同样也是田径项目发展的基础。100米跑是中小学体质健康测试的重要组成部分,同时也是体育中高考必考项目之一,在日常的训练中应注重对100米跑的教学与训练。本文主要对100米跑的教学与训练方法进行分析,指出100米训练应注意的事项和问题,并提出相应的建议,为100米跑教学与训练的开展提供理论参考。

关 键 词：100米跑 教学 训练方法 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]