走进北京聚苑乒乓球俱乐部(上)  

作　　者：刘勇(指导) 吕海波 赵晖(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《乒乓世界》2022年第1期104-105,共2页Table Tennis World

摘　　要：“我在练习反手拧拉的时候动作比较生硬,不知如何提高击球的命中率?”提问者:赵天翔要诀:肘部外撑,手腕内旋,摩擦球体的侧面从动作外观来看,赵同学现在的拧更像是反手快拉,她的发力过程比较短,而且击球点偏高,板形也压得比较低,如果对方来球旋转较强的话,她会经常打下网;如果对方来球较快的话,她又很容易被球顶住。就拧拉技术而言,更强调自己主动发力。建议赵同学改进时先从动作外形入手,盯球引拍时,把肘部撑起来、把球板立起来(所谓立,就是让拍头朝下),然后随着球的行进,用手腕内旋的方式充分后引,板形可以压平,板头甚至可以朝后。

关 键 词：来球 乒乓球俱乐部 提问者 内旋 击球点 反手拧拉 肘部 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]