绳梯训练对促进垒球运动员移动能力的实践  

作　　者：王俊 

机构地区：[1]江苏省仪征市实验中学

出　　处：《新体育（下半月）》2021年第12期28-30,共3页New Sports

基　　金：扬州市教育科学“十三五”规划课题(课题名称:软式棒垒球运动在初中体育课堂教学中的实践研究,课题编号:G/16/P/234)。

摘　　要：随着垒球运动的兴起,垒球运动项目在全国有越来越多的人参与到其中。本文以仪征市女子垒球队乙组为实验研究对象,采用文献法、实验法、数据分析法及专家访谈法进行研究。目的是研究出绳梯训练对垒球运动员移动能力的促进作用。研究结果是在为期个月的绳梯训练干预实验之后,实验组在速度素质及灵敏素质的提升方面明显优于对照组。得出结论:结论一,经过2个月的垒球专业训练后,垒球运动员在移动能力方面,主要指速度素质及灵敏素质方面均有所提升。说明专业训练能够提升运动员的移动能力水平。结论二,经过2个月的绳梯训练干预实验,垒球运动员在移动能力方面,主要指速度素质及灵敏素质方面均有明显提升。

关 键 词：绳梯训练 垒球运动 移动能力 促进作用 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]