巧用这个穴位 健脾又养胃  

作　　者：宋爱群[1] 

机构地区：[1]湖北省中医院

出　　处：《保健与生活》2022年第2期31-31,共1页Healthcare & Life

摘　　要：建里穴是指建设人体内部中焦之气,建里穴是补中之要穴,是任脉上的重要穴位之一。该穴位于人体的上腹部,前正中线上,在脐中,上3寸处,即在中脘穴下1寸,下脘穴上1寸。刺激建里穴可健脾胃日常生活中,食欲不振是十分常见的消化系统症,状,长期如此会对脾胃造成严重的损伤,身体也会越来越虚弱。刺激建里穴能够很好地促进食欲,健运脾胃,补人体之虚。

关 键 词：建里穴 健运脾胃 前正中线 养胃 脐中 任脉 下脘穴 中脘穴 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]