轻养生药膳推荐 三汤、两糕点健脾养胃过寒冬  

作　　者：无 杨志敏(指导)[2] 

机构地区：[1]广东省中医院每日一膳团队 [2]广东省中医院

出　　处：《自我保健》2022年第2期24-25,共2页Self-Care

摘　　要：乌鸡汤燥湿除寒补体虚食材乌鸡1只,陈皮1瓣,高良姜5克,胡椒粒适量,草果2粒,食盐适量。做法材料洗净,乌鸡斩件,胡椒粒与草果适当捣碎。向锅内加入适量清水煮沸,倒入上述材料,慢火煮1.5小时,调味即可。

关 键 词：健脾养胃 乌鸡汤 燥湿 体虚 高良姜 草果 胡椒 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]