重庆市高校大学生健身跑参与现状调查研究  

作　　者：汪娅琴 范安辉[1] 

机构地区：[1]西南大学体育学院,重庆400715

出　　处：《文体用品与科技》2022年第5期172-174,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对重庆市高校大学生参加健身跑的动机、负荷、时间段及场所、方式及形式等方面进行了调查,结果显示高校大学生参与健身跑的积极性较高,但总体锻炼效果较差,缺乏可持续性,自律是影响其锻炼效果的重要因素。针对其存在的问题,提出建议:选择适合自己的运动负荷;加强科学锻炼意识;养成良好的体育运动习惯;组建健身跑团;制定健康合理的时间计划。

关 键 词：重庆 大学生 健身跑 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]