腿抽筋未必是缺钙  

作　　者：高亚南[1] 

机构地区：[1]北京老年医院

出　　处：《保健与生活》2022年第4期36-37,共2页Healthcare & Life

摘　　要：在生活中,大多数人都有过抽筋的经历。肌肉痉挛,俗称抽筋,是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚部的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒。有些人觉得腿抽筋了,一定是缺钙了。其实,有很多原因都会导致抽筋,具体情况需要具体分析,才能对症下药。引发抽筋的五大“元凶”缺钙钙离子在调控肌肉收缩的过程中起着至关重要的作用。

关 键 词：肌肉痉挛 肌肉收缩 钙离子 缺钙 抽筋 对症下药 小腿 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]