减肥不禁油和荤 锻练强身健康美  

作　　者：沈海源[1] 

机构地区：[1]南京医科大学第二附属医院,江苏南京210029

出　　处：《家庭医学（上半月）》2022年第2期58-59,共2页Family Medicine

摘　　要：随着人民生活水平的迅速提高,超体重肥胖人群逐年增多,不仅影响体形美,也埋下了健康隐患。如何减肥已成为社会的热点话题。有些年轻女性为追求“瘦为美”,长期不沾油不食荤,认为脂肪和肉类是“肥胖丑”,不可吃;有些人婚后多年不孕,刚进入中年就绝经,全身免疫力骤降而经常患病,还在追求“更苗条”。减肥不当不仅降低工作和学习效率,丧失了健康美,早衰早老也快,应该纠正。

关 键 词：肥胖人群 超体重 健康美 年轻女性 健康隐患 减肥 体形美 免疫力 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]