双脚也要炼“核心”  

作　　者：韩俊 骁茹(图) 

机构地区：[1]禅悦瑜伽

出　　处：《健与美》2022年第3期76-77,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：双脚的“岗位描述”1.支撑人体的重量。干里之行,始于足下。人类从爬行进化到直立行走后,解放出了双手,却把更多的负重留给了双脚。当人们每一次提起脚跟迈步,体重加上速度的冲击,足跟承重约为体重四倍,拇趾约承受身体一半的重量。

关 键 词：岗位描述 拇趾 直立行走 负重 体重 脚跟 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]