体校青少年投掷运动员快速力量的训练要点分析  

作　　者：张莹 

机构地区：[1]山东省荣成市竞技体育运动学校

出　　处：《健与美》2022年第3期133-135,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：投掷运动属于一类比较常见的运动类型,从专业运动员角度来说,投掷运动指的是运动员充分运用自身力量,借助一定方法将手中所持有的特定器械向前方进行抛掷的过程。对于体校青少年投掷运动员来说,要想提高他们的投掷成绩,快速力量训练必不可少。文章首先分析快速力量训练对青少年投掷运动员的实际意义,其次提出体校青少年投掷运动员快速力量训练所遵循的基本原则,最后阐述具体的训练方法,并做出总结,旨在提供一定的借鉴意义和价值。

关 键 词：快速力屋训练 投掷运动 训练方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]