小学跳高项目中专项身体素质的训练要点  

作　　者：蔡森 

机构地区：[1]广州市越秀区东山培正小学

出　　处：《体育风尚》2022年第3期140-142,共3页Sport & Style

摘　　要：一直以来跳高项目在田径比赛项目中都占据重要的地位,在小学的体育课程和田径项目训练中也是必不可少的,但对小学生进行跳高技术的训练,是一个专业系统的工程。特别是在跳高的专项身体素质训练中,以让学生掌握跳高的运动技能为宗旨,按照学生身体素质状况,制定行之有效的专项身体素质训练模式,有计划、有步骤地训练学生的爆发力、速度、协调能力和耐力,对于学生的专项身体素质要因人制宜地培养,对跳高运动中的技能相关问题进行正确的引导,通过专项身体素质的提升,保障跳高运动的各项技术指标进一步的实现。

关 键 词：小学跳高 专项 身体素质 训练 要点 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]