药物戒烟 五大生活纪律  

出　　处：《自我保健》2022年第3期77-77,共1页Self-Care

摘　　要：要戒烟,先确定戒烟意愿,还需坚定的毅力和身边人的配合,若再加上戒烟药物的辅助,可大大提高戒烟成功率。纪律一,信念无敌。坚持戒烟的信念不动摇,时刻牢记戒烟的好处。且坚决拒绝香烟的引诱,多去不准抽烟的场所(如图书馆等)。尽量不接触与香烟有关的物品,如打火机、火柴和烟灰缸,少与烟瘾重的人聚在一起。

关 键 词：戒烟意愿 戒烟药物 烟灰缸 打火机 香烟 戒烟成功率 烟瘾 图书馆 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]