太极拳训练对老年人群下肢骨密度及肌力的影响  

Effects of Taiji Boxing Training on Bone Mineral Density and Muscle Strength of Lower Limbs in Elderly People

作　　者：井永法[1] 贾晓沛[1] 段玉铭 冯雅娟[1] 郭毅刚 Jing Yongfa;Jia Xiaopei;Duan Yuming

机构地区：[1]河北省邯郸市第一医院康复医学科,河北邯郸056002

出　　处：《中医外治杂志》2022年第1期64-65,共2页Journal of External Therapy of Traditional Chinese Medicine

摘　　要：目的:探讨太极拳训练对老年人群下肢骨密度及肌力的影响。方法:本次研究纳入2019年1月~2019年3月期间来我院体检缺乏体育锻炼老年人共120例,以随机数字表法分为两组,对照组60例接受快步行走训练,试验组60例接受太极拳训练,比较两组干预前后骨密度、下肢肌肉含量及肌力水平。结果:试验组干预后骨密度和下肢肌肉含量均显著高于对照组(P<0.05);试验组干预后髋关节、膝关节及距小腿关节肌力水平均显著高于对照组(P<0.05)。结论:太极拳训练用于老年人群可有效提高骨密度,增加下肢肌肉含量,并有助于改善下肢肌力。

关 键 词：骨骼肌减少症 太极拳 下肢骨密度 肌力 

分 类 号：R685[医药卫生—骨科学]