高校排球运动员弹跳力训练内容及方法探讨  

作　　者：王四平 

机构地区：[1]甘肃钢铁职业技术学院,甘肃嘉峪关735100

出　　处：《文体用品与科技》2022年第8期58-60,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：在排球运动中,弹跳力是运动员力量、速度、协调性等素质的综合体现,弹跳力是运动员完成排球技术动作的基础,是获得比赛主动权的前提。本文深入分析了排球运动弹跳力特点,探讨了排球运动员弹跳力训练内容,包括力量训练、速度训练和耐力训练等,并深入研究了高校排球运动员力量训练方法、速度训练、耐力训练方法,分析了弹跳力训练中应该注意的问题,以期促进高校运动员的身体素质得到均衡发展。

关 键 词：排球 弹跳力 训练方法 

分 类 号：G842[文化科学—体育训练]