这些忌口误区让人“得不偿失”  

出　　处：《致富天地》2022年第4期75-75,共1页

摘　　要：为了健康,适当、正确的忌口是好事。但如果忌口过了头、错误忌口,反而有害健康,得不偿失。北京协和医院临床营养科教授于康指出,要避免以下3个忌口误区。误区一:血脂高人群忌口肉类。目前,血脂高的人很多,为了控血脂,有很多人对豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白质食物几乎全部忌口。其实,这不但不利于疾病好转,反而会因营养不良加重病情。

关 键 词：忌口 北京协和医院 临床营养科 豆制品 营养不良 误区 得不偿失 蛋白质食物 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]