夏季养心,膳食最妙  

作　　者：张玉龙 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2022年第6期48-49,共2页

摘　　要：中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”“心在时为夏”。夏季心脏值时,暑热逼人容易大汗淋漓,根据中医理论,“心在液为汗”“血汗同源”,故而暑热容易耗伤心血,导致心烦气躁、胸闷气短、失眠、神不守舍、肢体麻痹、精神困倦、瞌睡打盹,甚至出现血压波动、中风、心脏猝死等。可见,夏季心脏最为脆弱。采用膳食调养可以在夏季很好地保护心脏功能,预防心脏虚衰病症的发生。历代医家都认为夏季是养心的最佳时节,在此特分享几款夏季养心膳食方。

关 键 词：心脏猝死 血压波动 中医理论 肢体麻痹 心脏功能 养心 历代医家 失眠 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]