若要皮肤好 粥里如大枣  

作　　者：雨生 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭科学》2022年第5期54-54,共1页

摘　　要：大枣有生津润肺除燥、养血滋肝息风、疗脾胃衰弱的功效,因此被列为药中上品。如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥,即可有不错的保养效果,民间有“若要皮肤好,粥里加大枣”的说法。在用大枣熬粥时最好将大枣剖成几块,这样有利于熬出奉中有效成分,增加食疗效果。很适合春夏之交时食用。

关 键 词：食疗效果 大枣 皮肤 息风 粥 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]