经常早醒或是肝血虚  

作　　者：魏玥 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2022年第6期29-29,共1页

摘　　要：一些人总是在凌晨两三点醒来,就再也睡不着了。第二天浑身疲急、没有精神,一活动还心慌。首先,要关注自己是几点入睡的。如果是头天晚上八九点就入睡,凌晨三点醒来,这是很正常的,因为已经睡够了。如果头天晚上十点、十一点入睡,凌晨两三点就醒来,只睡了不到五个小时,这就得考虑肝郁了。如果半夜十二点左右入睡,还经常三点左右醒,并且不是被尿醒的,就需要赶紧到医院就诊了。

关 键 词：肝血虚 凌晨 医院就诊 

分 类 号：I26[文学—中国文学]