控制血压始于良好的生活习惯  

作　　者：高小琴[1] 

机构地区：[1]合江县人民医院

出　　处：《家庭医学（下半月）》2022年第6期50-50,共1页Family Medicine

摘　　要：高血压是慢性肾脏疾病、脑血管病、冠心病等重要疾病的引发及致死因素。相关研究指出,大多数高血压的发生和环境因素密切相关。这里的环境因素大多指向不良的生活方式。所以,健康生活方式是预防和控制高血压的有效措施。1.降低钠盐摄取。成人每天需要2000~2500毫克的钠离子,摄入6克以内的食盐就可以满足。

关 键 词：慢性肾脏疾病 环境因素 脑血管病 致死因素 预防和控制 控制血压 高血压 健康生活方式 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]