八法推腹,安和五脏  

作　　者：齐修 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2022年第7期60-60,共1页

摘　　要：“调理阴阳、安和五脏”是中医防治疾病的基本法则,腹部推拿是诸多疗法中“安和”作用最显著的一种方法。可能有人会问,自己平时经常按摩腹部,但并没有多大效果。其实,这是因为方法不当,有效推摩腹部要用足八个手法。点穴:仰卧位,手握空拳,伸出中指,用中指指端着力,由轻而重,平稳施力于腹部,按压力度以个人耐受为准。点穴时,中指不要过分伸直,可微微弯曲,避免因过分用力伤及指间关节。调匀呼吸后,点揉中脘(脐部正中上4寸处)、天枢(肚脐旁2寸处,左右各一)、气海(肚脐正下方1.5寸)、关元(肚脐正下方3寸)诸穴各1分钟。

关 键 词：指间关节 仰卧位 调理阴阳 八法 天枢 脐部 推摩 点穴 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]