饮水知源享健康  

作　　者：申正日 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第7期11-11,共1页

摘　　要：饮水有学问。水的种类繁多,有井水、自来水、矿泉水之分,不同种类的水对人体健康的影响有何区别?井水井水,在中医学中是味药,被认为有清热养阴、安神镇静等功效,用来煎药可以增益药效。古时,也有人惯用井水泡茶,尤为香甜甘醇。时代变迁,现在更注重饮食健康。刚打上来的井水较为寒凉,不建议直接饮用。建议烧沸后饮用,可以避免细菌感染等风险。

关 键 词：寒凉 细菌感染 饮食健康 中医学 人体健康 清热养阴 安神镇静 矿泉水 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]