金代医学家季东的养生经  

作　　者：白素菊 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第7期29-29,共1页

摘　　要：金代著名医学家李东著有《脾胃论X兰室秘藏》等书。在养生学方面,他主张顺应四时,养心节欲。顺应四时慎起居顺应四时,要求起居有常,以避寒暑。当气候变化,出现风雨、寒冷、阴晦天气,宜预先防备,避免雨湿侵袭身体。忌浴后当风,浴后续以手掌摩擦全身,使汗孔闭合方可见风。

关 键 词：起居有常 脾胃论 医学家 顺应四时 养生学 汗孔 气候变化 兰室秘藏 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]