在家热敷赶走疼痛  

作　　者：付国兵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第7期67-67,共1页

摘　　要：不少人都有腰腿疼痛、颈肩酸痛的经历,在家无法进行针对性治疗,此时可选择热敷痛处的办法来缓解。比如用毛巾包裹热水袋,或直接用热水浴、热湿毛巾、暖宝宝等热敷,以达到促进炎症吸收,缓解肌肉硬、疫李、肿痛的效果。颈肩疼痛对于颈椎病、胸椎侧弯、偏头痛等病症,可选取合适的热源,直接敷在患处,每天2~3次,每次15~20分钟。

关 键 词：针对性治疗 湿毛巾 热水浴 偏头痛 颈椎病 腰腿疼痛 热敷 热水袋 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]